Сегодня: 23.09.2019
 
 





Реклама от Google




Эффективность мышц-сгибателей и разгибателей

Функциональное положение и положение иммобилизации

Эффективность мышц-сгибателей и разгибателей


Оба положения определяются по тем же самым критериям (рис. 77):

  • сгибание под углом 90°;
  • нейтральная ротация, т.е. кисть находится в вертикальной плоскости.

В целом сгибатели немного сильнее разгибателей, так что при свободном положении верхней конечности вдоль туловища локтевой сустав слегка согнут, и величина сгибания прямо пропорциональна развитости мышц.

Сила сгибателей зависит от ротационного положения предплечья, при пронации она больше. При пронированном предплечье двуглавая мышца плеча больше натягивается, и соответственно возрастает ее эффективность как сгибателя и при пронации/супинации соотносится как 5:3.

Сила мышечных групп зависит от положения плечевого сустава (рис. 78):

  • рука поднята вертикально кверху Н, при этом сила, реализуемая во время разгибания (например, при поднятии гантелей), равна 43 кг (стрелка 1), а сила, реализуемая во время сгибания (при подтягивании на турник), эквивалентна 83 кг (стрелка 2);
  • плечо согнуто на 90° АV, при этом сила, развиваемая во время разгибания (например, при толкании перед собой очень тяжелого предмета), эквивалентна 37 кг (стрелка 3), а сила, продуцируемая при сгибании (во время гребли), составляет 66 кг (стрелка 4);
  • рука свободно свисает вдоль туловища В, при этом сила при сгибании (например, при поднимании большого груза) равна 52 кг (стрелка 5), а при разгибании (при упражнениях на параллельных брусьях) - 51 кг (стрелка 6).

Таким образом, имеются предпочтительные положения, в которых группы мышц могут действовать наиболее эффективно:
для разгибания - это положение, при котором рука опущена вниз (стрелка 6);
для сгибания - это положение, когда она поднята вверх (стрелка 2).

Вот почему мышцы верхних конечностей хорошо приспособлены для такой функции, как лазанье (рис. 79).


"Верхняя конечность. Физиология суставов"
А.И. Капанджи



Комментировать:
Имя:

Сообщение:


Похожие статьи:

Эффективность мышц-сгибателей и разгибателей

Категории: Физиология суставов, Локтевой сустав,
Функциональное положение и положение иммобилизации Оба положения определяются по тем же самым критериям (рис. 77): сгибание под углом 90°;нейтральная ротация, т.е. кисть находится в вертикальной..

Чувствительные зоны нижней конечности

Категории: Физиология суставов, Биомеханика ходьбы,
Эти зоны формируют полосы неправильной формы, растянутые вдоль всей нижней конечности, хорошо видимые на рис. 1 (вид спереди) и на рис. 2 (вид сзади). Латеральный кожный нерв бедра - ветвь бедренного..